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己想办法克服，於是姚媛替她找练习的地方，其余的，只能靠方朝雨自己了。

    放学，方朝雨独自到学校泳池，一到地下室她便立刻跟教练打招呼，再进更衣间换衣与淋浴，一走到泳池边便看到许多校外人士与校内泳队在练习。方朝雨数次深呼x1後，才慢慢下水，让身T泡在水里。

    方朝雨做足心里准备後戴上蛙镜便潜到水里，怕得紧闭着眼，憋气一段时间後才立刻挺出水面，并大口大口的深呼x1。

    忽地，岸上一片Y影落下，她原不以为意，可当听到那人的声音时，她便摘下蛙镜，愣愣地看着对方。

    「你真的是方朝雨啊？」换上一身泳衣的程南一见到方朝雨笑颜逐开，迅速下了水。

    「你怎麽……」

    「我来玩啊。」程南轻松地浮在水面上道：「看到很像你的人就来看看，没想到真的是你。」

    看到程南，便想到杜歆妍，一时之间方朝雨不知道要露出什麽表情才好。不过程南倒是不甚在意地道：「我刚刚看到你下潜，让我猜，你是不是有点怕水？」

    方朝雨别开头，「不关你的事。」yu走到一旁，然而程南轻易地游到她面前挡住她，忽然指着自己的脚说道：「如果你对水的恐惧来自於无法在水底下呼x1，或是脚踩不到地上的话，那麽，你就睁开眼吧。试着在水里睁开眼，尽量往下看，你会看到自己的脚其实稳稳地踩在地上。」

    程南顿了下，看